|
200 gram eraf in een weekje & m’n vetpercentage is al een stuk lager dan de vorige meting. Ik ben helemaal happy 🤓❤️
|
1667 kcal
|
Vet: 53,35g | Eiwit: 65,15g | Kolhy: 215,81g.
Ontbijt: Plus XXL Hagelslag Melk, Calvé Pindakaas (20g), LU Cracotte, Deen West-Fries Volkoren Brood. Lunch: Kaneel, AH Elstar Appel, De Ruijter Hagelslag, Calvé Pindakaas (20g), AH Flinterdunne Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Jumbo Mini Kip Spiesjes, Jan Poffertjes, Jumbo Tiramisu . Snacks/Andere: Saskia Vitamine Water Citroen-Lychee, Mandarijn, Rode Paprika, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate , AH Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Rijstwafel Meergranen. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Roeien - 11 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
23 okt 17 door lid: SkatePower
|
23 okt 17 door lid: ellisdeboer
|
23 okt 17 door lid: MelissaStuff
|
Ooh dat is zeker dat grote apparaat wat er staat.. jammer want dan kan iedereen met je meekijken, daar hou ik niet zo van hihi.
23 okt 17 door lid: ellisdeboer
|
Heeeel vroeg in de ochtend gaan ellis 😉
23 okt 17 door lid: koffielover
|
Ik heb ook niet echt het gevoel dat mensen meekijken naar m’n scherm; en als ze dat wel doen moet je maar denken aachh die zie je waarschijnlijk toch nooit meer 😅!
24 okt 17 door lid: MelissaStuff
|
En over 62 kg hoef je niet moeilijk te doen ;)
24 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelissaStuff's Gewicht Geschiedenis
|