|
Lekker en gezond het weekend beginnen, met havermout/fruit crumble.
|
558 kcal
|
Vet: 12,92g | Eiwit: 21,87g | Kolhy: 90,12g.
Ontbijt: Kaneel, Honing, AH Biologisch Havermout, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Banaan. Lunch: Linessa Jonge Kaas 30+, Sinnack Ciabatta, Gekookt Ei, AH Cherrytomaten. meer...
|
|
 Reacties
Ziet er geweldig uit! Hoe maak je die?
09 sep 17 door lid: Miepje90
|
In een kleine springvorm, wat bakpapier op de bodem. Dan fruit erop in dit geval een banaan in schijfje en daar bovenop wat bosbessen uit de diepvries. dan hele havermoutvlokken erover strooie, wat kaneel en wat honing en dan ca 20 minuutje in de oven bij 180 graden.
09 sep 17 door lid: mariankrousen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariankrousen's Gewicht Geschiedenis
|