|
weer omhoog gegaan en ja weet hoe het komt , vrijdag - zaterdag - zondag nergens op gelet , en baal der toch wel weer van ,.....
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
752 kcal
|
Vet: 13,53g | Eiwit: 30,83g | Kolhy: 114,93g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Bruine Bollen, Koffie met Melk. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Bruine Bollen. Diner: Milsani Vanille Vla, Lidl Verse Boerenfriet, AH Gekookte Rode Bieten. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Kop op! Nieuwe week, nieuwe kansen.
17 jul 17 door lid: elntien
|
weet het , ga me best doen elntien , Thanks....
17 jul 17 door lid: robbievos
|
Als je die dagen nu eens anders noemt? Dan denk je er niet aan dat t weekend, en dus "snaaidagen" zijn. Grapje hoor, maar het is ook altijd dat weekend hè? Succes deze week weer, en de groeten aan je vrouw.
18 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
prima.toch als je ziet waar je bent begonnen. Wat is.je geheim ? ☺. Ik wil er 12 kwijt maar geen idee hoe 😣
18 jul 17 door lid: karhofje
|
Karhofje, wat is je doel dan met eten?
18 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
karhofje, hou je eten sober maar lekker. Eet tussendoor dat is heel belangrijk. Maak de juiste keuzes. Gezonde dingen halen in de winkel is een goede start. Voldoende eten. Je ruststofwisseling berekenen is hierbij een grote hulp dat kan op Google.
18 jul 17 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|