Startdatum: 15 jun 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 86,7 kg
08 nov 23	83,5 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	83,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	84 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	83,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	83,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	84,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	84,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	82,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	82 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	84,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	84,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	84,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	84,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	85,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	80,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	81,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	80,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	80,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	80,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	81,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	80,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	81,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	81,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	80,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	80,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	80,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	80,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	81,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	81,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	80,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	81,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	81,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	81,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	82,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	83 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	83,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	83,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	82,9 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	83,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	84,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	84,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	84,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 22	84,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	83,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	83,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	83,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	83,8 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	84,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	85,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	84,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	83,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	84,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	84,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	85,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	85,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	85,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	86 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	86,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	87 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	86,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	86,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 79,3 kg
12 jun 22	86,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	86,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	87 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	87,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	87,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	88,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	88,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	83,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	82,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	82,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	81,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	81,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	81,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	82,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	82,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	82,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	82,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	82,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	82,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	82,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	77,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	77,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	77,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	78 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	78,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	79,3 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 13 okt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 74,5 kg
28 dec 20	77,3 kg	Slecht
09 nov 20	73,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	73,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	74,6 kg	Slecht
15 okt 20	74 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	74 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	74,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	74,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	74,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	73,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	71,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	71,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	71,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	72 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	72,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	72,5 kg	Slecht
12 jul 20	71,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	72,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	72,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	72,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	73,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	72,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	72,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	72,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	73 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	71,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 20	72,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	72,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	72,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	73,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	73,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	72,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	72,9 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	73,5 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	73,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	73,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	73,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	73,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	73,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 19	73,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	73,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	74,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 19	74,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	74,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 19	74,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 03 jul 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 81,9 kg
06 okt 19	75,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	75,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	75,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	76 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	76,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	76,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	77,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	77 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	78,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	78,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	78,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	79,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	79,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	80,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	81,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 24 jul 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 79,2 kg
26 dec 18	73,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	72,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	73,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	73,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	73,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	74,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	74,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	74,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	73,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	74,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	74,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	75,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	75,7 kg	Slecht
27 aug 18	75,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	77 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	78,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	78,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	78,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	79,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 22 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 88,2 kg
23 jul 18	79,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	81 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	81,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	82,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	82,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	84,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	85,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	86,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	87,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	88 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	88,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 13 jun 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 78 kg
23 nov 12	67,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 12	68 kg	Redelijk Goed
30 aug 12	71 kg	Redelijk Goed
24 aug 12	71,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 12	72 kg	Niet Toepasbaar
19 jul 12	73 kg	Redelijk Goed
12 jul 12	74 kg	Redelijk Goed
04 jul 12	75 kg	Redelijk Goed
27 jun 12	76 kg	Redelijk Goed
20 jun 12	77 kg	Redelijk Goed
13 jun 12	78 kg	Redelijk Goed