|
dag 10 fase 2. voel me goed. eczeem helemaal weg in gezicht. scherp. suiker need lijkt bijna helemaal verdwenen. ondanks al gezonde levensstijl krijg je kennelijk toch nog zat suiker dagelijks binnen
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
677 kcal
|
Vet: 24,93g | Eiwit: 40,81g | Kolhy: 74,00g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Aldi Gegaarde Kip, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Rucola Sla. Diner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Champignons, Jumbo Kipfilet Gekookt, AH Taugé. Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Jumbo Naturel Soepstengels. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|