|
Gaat best goed , doordeweeks hou ik het goed in de gaten wat eten betreft , en in het weekend gewoon chip en dip af en toe wat hapjes in de avond bij de tv samen met mijn vrouw , en als ik rond dit gewicht blijft hangen tot het nieuwe jaar heb ik toch wel mijn doel bereikt .....
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|