Annaï's Logboek, 20 nov 16

Kleine update😉 Met mij gaat het goed. Ritme weer terug na m'n tentamens dus gewoon weer 4 keer in de week fitnessen en 3x hardlopen. Over 2 weken weer een meting, dus ik ben benieuwd😏 Qua kilo's wel wat omhoog gegaan, maar ik moet eerlijk bekennen dat me dat niet meer zoveel doet; ik eet gezond, beweeg veel en voel me goed dus dat getalletje kan me gestolen worden🙈 Ik hoop dat alles met jullie ook goed gaat en heel veel succes deze nieuwe week💪🏻

Bekijk Dieet Kalender, 20 november 2016:
1405 kcal Vet: 30,74g | Eiwit: 86,94g | Kolhy: 193,24g.   Ontbijt: Mandarijn, Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Meergranen Brood. Diner: Golden Sun Langkorrelrijst, Mealprep toevoeging 1, Jumbo Fusilli Naturel. Snacks/Andere: Mandarijn, eiwitrepen goed, AH Pitloze Witte Druiven. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
Hoi Annaï. Hoe gaat het met je ? Groetjes, Annemiek. 
08 dec 16 door lid: annemiek rembil
lekker.  
09 dec 16 door lid: tirzaV
Hai Annemiek! Bewogen weken achter de rug.. zenuwuitval aan m'n rechterbeen waardoor die weer tijdelijk verlamd is. Op t moment dus weer revaliderende en totaal niet bezig met gezond eten en sporten. M'n sport en eetschema voor januari alweer klaar dus hoop dan weer te kunnen beginnen. Hoe is het met jou? X 
18 dec 16 door lid: Annaï
Wat vervelend voor je! Weten ze hoe het komt? Hopelijk in januari dan beter. Mij mij gaat het nu weer goed. Ik was behoorlijk aangekomen. Eerst vakantie, en toen was t tè moeilijk om weer te stoppen met snoepen. Gelukkig zijn daar alweer 5 kg af. Heel veel sterkte hoor, doe maar rustig aan ♡♥ 
18 dec 16 door lid: annemiek rembil
Sterkte Annai.  
19 dec 16 door lid: tirzaV
Lief van je Annemiek! De oorzaak is helaas niet bekend, ik kan DNA laten opsturen omdat ze denken dat het genetisch is, maar dat wil ik niet. Geen zin om hier tijd in te steken;) Mooi om te horen dat het ook met jou weer goed gaat! Ik wens je hele fijne feestdagen & geniet ervan! 😘 
24 dec 16 door lid: Annaï
dankjewel tirza!  
24 dec 16 door lid: Annaï
Maar Annaï, als ze weten waar het van komt, kunnen ze er misschien iets aan doen zodat je er geen last meer van krijgt? Misschien toch het overdenken waard. Goed weekend.  
24 dec 16 door lid: annemiek rembil
Nee ook al zouden we zeker weten dat het genetisch is, kan er niks aan gedaan worden. Daarom vind ik het zelf weinig zin hebben. 
26 dec 16 door lid: Annaï
Nee, dan heeft het zeker geen meerwaarde. Wel heel vervelend dat t steeds terug komt. 
26 dec 16 door lid: annemiek rembil
Puike prestatie toch Annai 👍 kilo's mogen gerust wat omhoog alles moet ook een beetje matchen ook dus hangt er ook vanaf hoe groot je bent?  
28 dec 16 door lid: Budgie1
Ben benieuwd hoe het met je gaat Annaï ;) 
26 jan 17 door lid: annemiek rembil
Ik ben benieuwd naar zovelen Annemiek 😔 
26 jan 17 door lid: Budgie1
Hoe bedoel je? Dan kun je toch reageren bij hun? Schommel missen we ook al zolang. Ik heb , en nog anderen ook, al eens wat gestuurd. Maar we horen niets. 
27 jan 17 door lid: annemiek rembil
Ja het gaat. Moet bekennen dat t oppakken moeizaam gaat. Een familielid is overleden dus daar de afgelopen weken ontzettend veel geweest en geholpen en ik zat natuurlijk nog met m'n been.. Heb nog wel bepaalde doelen voor de zomer dua dat moet zeker lukken. Vrijdag begrafenis dus ik hoop dan eindelijk volgende week weer een beetje rustte hebben en het 'gewone' leventje weer op te kunnen pakken. Vandaar ook deze ontzettende late reactie, sorry daarvoor. Maar vertel, hoe gaat het met jullie? ☺️ 
08 feb 17 door lid: Annaï
Gecondoleerd Annaī. Ja, deze dingen vergen ook veel energie . Het is nu even belangrijk om op de been te blijven. Met mij gaat het redelijk. Ben gelukkig weer op de goede weg. Gaat langzaam, maar ja, eigen schuld. Ik hoop dat je je doel haalt. En dat het met je been beter is, of weer komt. Heel veel sterkte vrijdag, en succes verder. 
08 feb 17 door lid: annemiek rembil
Hee Annaï! Hoi, hoe gaat het met je? Beetje tot rust gekomen hoop ik. Is je been weer beter? Groetjes, Annemiek. 
24 feb 17 door lid: annemiek rembil
Hey Annemiek! Wat lief dat je me nog niet vergeten bent nu ik hier niet meer zo actief op ben☺️ Ik ben weer een beetje tot rust gekomen gelukkig. Afgelopen dagen de griep gehad, maar geloof dat er weer bijna bovenop ben 👍🏻 Met mn been gaat het ook stukken beter! Soms merk ik met sporten nog wel dat het niet 100% genezen is, maar dat word hopelijk steeds beter. En vertel, hoe is het nu met jou? Ik heb je status niet zo goed bijgehouden, oeps 🙊 Heb je nog bepaalde doelen of? X 
06 mrt 17 door lid: Annaï
Hoi, fijn dat het beter gaat. Ik dacht dat ik al gereageerd had bij je. Wat ouder hè, dan krijg je dat. Ik ben al een paar x opnieuw begonnen. Het lukt dus niet zo goed. Een paar dagen geleden ben ik het weer gaan proberen. Maar ik moet alle zeilen bijzetten. Ben suikerverslaafd, en ik hoef maar weer 1x iets te nemen en ik denk : wat kan mij t schelen. En dat moet natuurlijk niet als ik wil afvallen. Ik moet toch zo, n 6 kg weer afvallen. Minstens! Ik blijf elke dag op FS kijken, waardoor ik toch wel aangemoedigd word om verder te gaan. Mijn doel nu is om van die verslaving af te komen. Dan komt de rest vanzelf. Tot gauw! X  
11 mrt 17 door lid: annemiek rembil
zet m op meiden!! 
14 mrt 17 door lid: tirzaV

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Annaï's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.