|
voel me top. scherp en energie. nu 4e dag fase 2
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
562 kcal
|
Vet: 20,88g | Eiwit: 30,68g | Kolhy: 66,98g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Aldi Gegaarde Kip, AH Ijsbergsla, Rode Paprika. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Champignons, Jumbo Kipfilet Gekookt, Rode Paprika. Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Jumbo Naturel Soepstengels. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jochenschilperoort's Gewicht Geschiedenis
|