|
|
1530 kcal
|
Vet: 33,43g | Eiwit: 80,24g | Kolhy: 224,23g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Meergranen Brood. Lunch: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Meergranen Brood, Quaker Havermout Granola, Linessa Magere Franse Kwark. Diner: Jumbo Passata Rustica, Coop Geraspte Goudse Kaas 30+ Jong Belegen, Rode Paprika, Rode Uien, AH Champignons, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Melba Toast Naturel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Bananenbrood, Appel. meer...
|
|
 Reacties
Dat is zeker een goede tip! Bedankt. Ziet er heerlijk uit.
08 okt 16 door lid: annemiek rembil
|
08 okt 16 door lid: HelenaCaminada
|
Wat een goed idee, moet ik ook eens proberen, welke tomatensaus heb je geprobeerd? En is dat een heteluchtoven?
09 okt 16 door lid: domista
|
Mijn dochter is helemaal in to the pizzarito's. Hoop dat ik het goed schrijf. Wraps in combinatie met pizzavulling. Met pizza quick (zo heette het vroeger) erop bijvoorbeeld. Van de week alleen wilde ze met ui, gehakt en Amerikaanse bbqsaus. Ik keek op de fles van de saus en schrok zo van de mega hoeveelheid suiker, dat ik maar even een mijn vertrouwde wrap met tonijn, rucola, tomaat en hüttenkäse heb gemaakt😉.
09 okt 16 door lid: Miepje1970
|
Een heteluchtoven ja. Ik heb de passata rustica van de Jumbo gebruikt 😉
09 okt 16 door lid: Annaï
|
De wrap zelf geeft al zo veel calorieën, dat ik persoonlijk wel zou kiezen voor een topping die flink lager zit qua caloriewaarde.
09 okt 16 door lid: Tijmpje
|
In 1 wrap zitten 123 calorieën, nergens om je druk over te maken lijkt me.
09 okt 16 door lid: Annaï
|
09 okt 16 door lid: annemiek rembil
|
Ik maak sinds kort een pizza van "cloud bread" ... Heel lekker en lag in koolhydraten. Zou je ook eens kunnen proberen.
10 okt 16 door lid: Balkom
|
Als je zo'n heel kleine wrap neemt van slechts 40 gram, is het idd vanaf 123 Kc..
10 okt 16 door lid: Tijmpje
|
Heeft Tijmpje tóch gelijk, ;))
11 okt 16 door lid: annemiek rembil
|
Had jij daar twijfels over dan, annemiek rembil?
11 okt 16 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annaï's Gewicht Geschiedenis
|