Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2011
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4537 kcal
|
Vet: 210,57g | Eiwit: 197,85g | Kolhy: 465,93g.
Ontbijt: Strawberry Cheesecake Ice Cream, Clusterfluff Ice Cream, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, 1 % Lowfat Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Classic Potato Chips, Great Value Double Bacon Cheeseburger, White Bread, Chocolate Chip Cookie Dough, Ketchup, Borden Yellow American Singles, Jennie-O Turkey Burgers Quarter Pound, Pilgrim's Pride Blazin' Chunks. meer...
|
|
4998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 35 minuten, Zitten - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 8 uren en 26 minuten, Bureauwerk - 17 minuten, Slapen - 6 uren en 2 minuten, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|