Arjoena's Logboek, 21 mei 24

Diner ±500 kcal:
Mellezune con mozzarella (gevulde pasta) met cherrytomaatjes, zongedroogde tomaten, rucola, mozzarella met tapenade en zuivelspread en verder nog wat pijnboompitten erover

---

1670 kcal

Vet: 69,66g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 172,61g.   Ontbijt: AH Watermeloen, Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Na Ontbijt: AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Lunch: AH Ongezouten Pinda's, Aldi Ossenworst, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Komkommer (Geschild). Na Lunch: Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel. Voor Diner: Banaan. Diner: AH Zuivelspread Naturel Light, Plus Pijnboompitten , AH Snoeptomaatjes, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Goldsteig Mozzarella Light, Rucola Sla, AH Tapenade Tomaat Zongedroogd, AH Mezzelune Con Mozzarella. meer...