Arjoena's Logboek, 19 mei 24

Diner ±510 kcal
Twee pangebakken meergranen wraps met botersla, mengsel van crème fraiche, zuivelspread, komkommer, avocado en knoflook, en gerookte zalm erop gelegd.

---

1657 kcal

Vet: 68,80g | Eiwit: 77,30g | Kolhy: 175,80g.   Ontbijt: AH Snoeptomaatjes, Wasa Volkoren Cracker, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Halvarine Light, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, AH Watermeloen, Milbona Kaas 30+ Jong, Gebakken Ei. Voor Lunch: Gemengde Notenmix, Chocoladereep (Puur). Lunch: AH Botersla, Oliehoorn Currysaus, Milbona Kaas 30+ Jong, Aldi Pitabroodjes, Bertolli Cremissimo, AH Snoeptomaatjes, Goldsteig Mozzarella Light. Na Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Hero Delight Aardbeien Jam, AH Mini Eierkoek. Voor Diner: OLA Festini Peer, Delicata Puur Chocolade Zeezout 60% Cacao. Diner: AH Zuivelspread Naturel Light, AH Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, AH Crème Fraiche Light, Tommies Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Tortilla Wraps Meergranen, Komkommer (Geschild). meer...