Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2024
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 136,02g | Eiwit: 113,64g | Kolhy: 162,90g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Gemengde Notenmix, Quaker Cruesli, Magere Yoghurt. Lunch: Lidl Walnoten Broodje , AH 100% Amandelpasta, AH Roomkaas met Bieslook, AH Kampioentje. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, Hela Wasabi Saus, Komkommer (met Schil), McDonald's Snoeptomaatjes, Waldkorn Brood, Lidl Angus Steak. Snacks/Andere: Koffie, Jumbo Houdbare Volle Melk, Ferrero Raffaello, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 30 minuten, Samsung Health - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|