Arjoena's Logboek, 07 mei 24

Diner 624 kcal:
shoarmasalade: ijsbergsla, shoarma, tomaat, komkommer, rode ui, oude kaas 30+ en knoflooksaus van calve plus twee pitabroodjes.

---

1817 kcal

Vet: 61,47g | Eiwit: 75,80g | Kolhy: 229,50g.   Ontbijt: AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Zomerfruit Diepvries, Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Halvarine Light. Voor Lunch: AH Mini Eierkoek. Lunch: AH Rode Pitloze Druiven, AH Margarine Bewust Light, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Na Lunch: MultiVlaai Slagroom Vlaaitaart. Voor Diner: Lindt Excellence Orange Intense. Diner: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Basic Pitabroodje, Calvé Knoflooksaus, Tommies Snoeptomaatjes, AH Shoarmavlees, Rode Uien, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). meer...