|
saunaatje doet wonderen.
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3039 kcal
|
Vet: 168,85g | Eiwit: 136,60g | Kolhy: 216,32g.
Ontbijt: fruit, rzoetstof, volle kwark, Chiazaad, rozijnen, granola, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Baguettes Wit, Mayonaise, Oliehoorn Currysaus, Jumbo Uienblokjes , Gemengde Sla, AH Runder Hamburger, Koffie (Oploskoffie). Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Gwoon Bak & Braad Bewust, Varkensgehakt (Bereid), Wiener Schnitzel. Snacks/Andere: Romige Chocoladeglazuur, Pecannoten, Whisky, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
3694 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Werken - 12 uren en 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|