Elfje69's Logboek, 23 mrt 24

1280 kcal/13 gr Kh
O: kokoskoek met slagroom
L: 2 zero carb tortillas met avocado & rucola
A: eiersalade en geroosterde courgette met pesto olie
T: salted caramel ijs & choc

---

1276 kcal

Vet: 104,56g | Eiwit: 47,45g | Kolhy: 12,94g.   Ontbijt: Debic Slagroom 35%, Koek / Kokoskoek van youtube. Lunch: Thenewfood Rucola, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Diner: Olijfolie, Thenewfood Courgette, Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 5%, Gouda's Glorie Mayonaise, Ei. Snacks/Andere: Chocoladereep Puur, basis, Debic Slagroom 35%, IJs / Salted Caramel roomijs. meer...