|
Zo nu eindelijk mijn eerste doel bereikt! -10 🥳
Nog 20 te gaan, maar ik ga mijn doelen in kleine stapjes doen zodat het er niet zo oneindig ver uit ziet. 🙏🏻
Volgende doel: 85 kilo
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 44,13g | Kolhy: 68,09g.
Ontbijt: Melkunie Breaker Stracciatella, AH Boeren Donker Volkoren, Nutella Hazelnootpasta. Lunch: Gebakken Kibbeling, AH Ravigottesaus. Snacks/Andere: Lipton Ice Tea Sparkling. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|