|
2023 was qua fitness totaal niet consequent, aan de andere kant was slecht eten en drank heel consequent. Dat moet veranderen! Daarom ben ik hier weer meer te zien en gaan we Dry January mijn bitch maken 💪🏻🥳👍🏻
|
2096 kcal
|
Vet: 117,04g | Eiwit: 79,93g | Kolhy: 174,42g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Remia Bakken en Braden, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gebakken Ei, Pompoenbroodje. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Empanadas met Gehakt, Zure Room, AH Rundergehakt Mager, AH Groente Roerbakmix . Snacks/Andere: Croky Superfrites Naturel, M&M's Crispy, Heineken 0.0 Blik, Pink Lady Appels. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|