|
China work trip did some damage
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 81,14g | Eiwit: 162,81g | Kolhy: 135,45g.
Ontbijt: Woolworths Rolled Oats, Hard-Boiled Egg, Nutritech 100% Pure Whey. Lunch: Bananas, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Tomatoes, Butternut Pumpkin, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Balsamic Vinegar, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Diner: Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Baby Spinach, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Woolworths Chef Style Baby Carrots, Tuna in Water (Canned), Nutritech 100% Pure Whey. Snacks/Andere: Clementines, SPAR 2% Low Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
straathond's Gewicht Geschiedenis
|