kieksss's Logboek, 31 aug 23

Smoothie bowl van;
- magere kwark
- açai poeder
- havermout
- blauwe bessen
- frambozen

Met als toppings;
- blauwe bessen
- frambozen
- 100% gepofte volkoren spelt
- chiazaad
- kokosrasp

En Biotoday mini rolls om uit te proberen voor vandaag. Opzicht prima te doen (er zit niet veel smaak aan).

---

1025 kcal

Vet: 33,26g | Eiwit: 69,91g | Kolhy: 104,83g.   Ontbijt: Bio Today Mini Rolls, Wester Rietsuiker, Cappuccino, Frambozen, AH Biologisch Havermout, Chiazaad, AH 100% Volkoren Spelt Gepoft, Ekoplaza Kokosrasp, AH Blauwe Bessen, Raw Organic Food Acai Poeder, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Diner: Santa Maria Taco Saus Mild, Komkommer (met Schil), AH Rucola Sla Melange, AH Mexicaanse Roerbakmix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Milka Chocola, Chio Popcorn Salt. meer...