Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 79,79g | Eiwit: 121,22g | Kolhy: 185,82g.
Ontbijt: Coffee, TOPS Markets Old Fashioned Oats. Lunch: Minute Ready to Serve Brown Rice, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese. Diner: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Butter (Salted) , Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Thomas' Everything Bagel, Nearby Eggs Large Eggs, American Value Green Beans (Canned), Wal-Mart Pork Cube Steak. Snacks/Andere: Planters Deluxe Mixed Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Haribo Gummy Bears . meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|