|
Vandaag ging gelukkig weer goed, netjes mijn bmr gegeten en onder de 100 gram koolhydraten gebleven. Eens zien of ik morgen beloond wordt. Op her werk wordt het wat rustiger, volgende week verrekt er echt een grote groep met vakantie dus dan kakt het echt in. Nog 7 dagen dan mag ik in chillmodus, ik kan niet wachten 😁😁
|
1349 kcal
|
Vet: 80,04g | Eiwit: 60,46g | Kolhy: 92,71g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Jumbo Coburger Rauwe Ham, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Diner: Knorr Beef Shanghai. Snacks/Andere: Sondey Crunchy Muesli Chocolade , Sondey Granen Biscuit Chocolade, Pepsi Pepsi Max Lemon. meer...
|
|
 Reacties
7 werkdagen welteverstaan.
26 jul 23 door lid: Gerrika G
|
Heb je dan vakantie?
Gaan jullie nog weg?
26 jul 23 door lid: keto_danny
|
Ja 3 weken lang heerlijk. We gaan een week naar de eifel met z'n 3en zo'n zin in 😁
26 jul 23 door lid: Gerrika G
|
Heerlijk hoor, nog even doorzetten.🥰
26 jul 23 door lid: keto_danny
|
Doe m'n best al is het de ene dag wat beter dan de anderen 🙈
26 jul 23 door lid: Gerrika G
|
Nog even en die klote menstruatie zit er ook weer op, dat scheelt ook vast.
26 jul 23 door lid: keto_danny
|
een lekker vooruitzicht 👍🥰
26 jul 23 door lid: linkelouitje
|
Ik werd zojuist gelukkig beloond door de weegschaal met een -1.1, nou zat er sinds zondag al weer +2 bij dus even doorzetten inderdaad. Fijne dag dames ik ga straks fietsen naar het werk. Zwaar klote weer maar de jongens gaan vandaag als het goed is met m'n auto aan de slag. Doen ze het niet ook goed, dat snap ik wel met dit weer 😊😊 tis gelukkig maar een kwartiertje fietsen regenpak aan en gaan 🚲🚲.
26 jul 23 door lid: Gerrika G
|
Respect, hier komt het met bakken uit de lucht en geen haar op mijn hoofd die er aan denkt om ook maar iets zonder te auto te doen. Hopen dat het nog wel wat opklaart want gisteren ook al hele dag binnen gezeten.
27 jul 23 door lid: SabineS85
|
Tsja als je auto kapot is heb je weinig keus hé
27 jul 23 door lid: Gerrika G
|
27 jul 23 door lid: SabineS85
|
Hopelijk lukt het ze om je auto te maken vandaag🍀🍀🍀. Hier spoelt het ook al de hele ochtend, ik wacht op een droog moment om de hond uit te laten voor zijn 2e rondje. De nood is gelukkig dus niet hoog😉. En anders trotseren we de bui maar even dan is het niet anders.
Fijne dag meiden🥰
27 jul 23 door lid: linkelouitje
|
Denk niet dat ze er aan begonnen zijn, het giet hier al de hele dag. Dan nog maar een week op de fiets door het klote weer 😔.
27 jul 23 door lid: Gerrika G
|
Dat vrees ik dan ook inderdaad. Hier ook de hele dag al regen inderdaad. Rond 12.00 tussen 2 plensbuien door de hond uitgelaten, die vond al die plassen geweldig 😂👍.
27 jul 23 door lid: linkelouitje
|
Succes nog even met de laatste loodjes zo voor de vakantie.
27 jul 23 door lid: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|