enasky's Logboek, 05 jul 23

ik voel eindelijk mijn kleding wat loos zitten en t opgeblazen gevoel is er niet. nu nog vol houden met mijn aanpassingen. deze reactie(niet kunnen afslanken, opgeblazen buik) komt, denk ik , door nieuwe medicatie. hoe dan ook t begin te werken en mijn lichaam begin ook zich aan wennen denk ik. ben gedwongen minder gaan lopen en fietsen. dat ging achteruit maar hoop heb ik nog. ik geef niet op!!!

Bekijk Dieet Kalender, 05 juli 2023:
1167 kcal Vet: 78,13g | Eiwit: 86,68g | Kolhy: 44,46g.   Ontbijt: Speltbrood, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Kk. Lunch: Holland & Barrett Collageen Poeder, Pruimen, Passievrucht, Lody maslanka, Myprotein Clear Whey Isolate. Diner: Bezy, Scholfilet. meer...
1474 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Fijn Enasky 👍 
05 jul 23 door lid: annemiek rembil
Maar Enasky jij bent al best wel wat kilo's verloren en dat lukt alleen met doorzettingsvermogen 👍🌺 
05 jul 23 door lid: Laura ¥
Hi Laura, idd ben ik een paar kilo kwijt en best snel ook nog. Volgens advies zou ik 60-65 kg wegen maar mijn ervaring en realiteit zeg dat bij 70 kg zou oke zijn. Ik blijf nu knokken en vechten met laatste loodjes en dan ff behouden. 5-7 kg en word ik super blij mee ook als de dokter anders zeg.  
06 jul 23 door lid: enasky

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


enasky's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.