Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2015
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 66,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 94,26g | Eiwit: 70,83g | Kolhy: 231,69g.
Ontbijt: Grof Haver Quinoa Pap. Lunch: Optimel Vanille Yoghurt, AH Avocado Eetrijp, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Perziken. Diner: Dr. Oetker Pizza Thon, Ristorante Pizza Vegetable, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion. meer...
|
|
3172 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|