Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 95,24g | Eiwit: 67,45g | Kolhy: 207,45g.
Ontbijt: Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, Mandarijn, Pesto Saus, Hummus, Jumbo Runderham, Meergranenbol, Cappuccino. Lunch: Volkoren Brood, Pesto Saus, Gebakken Ei. Diner: AH Gesneden Uien, Pesto Saus, Tomatensaus, Tortellini met Kaasvulling. Snacks/Andere: Kinder Chocolade, Thee. meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Oeps, heb je een verklaring?
28 mrt 23 door lid: Biene Mays
|
Na een aantal heel actieve dagen, kwam de vermoeidheid ineens. Als ik moe ben, ben ik ‘heel gevoelig’ voor compensatiegedrag met vooral chocolade… vooral ‘s avonds. Niet handig…
28 mrt 23 door lid: AMH20
|
Nu snap ik het. Afblijven van de 🍫 dus 😂😅
28 mrt 23 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|