|
Gefeest, was te verwachten
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 45,10g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 153,33g.
Ontbijt: Holie Granola Protein Crunch, Druiven, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Cherrytomaten, AH Bewust Light, Milner Komijnenkaas, AH Volkorenbrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, AH Verse Worst, Bakboter (Light, Ongezouten). Snacks/Andere: Paasei, Cup-A-Soup Champignon Crème. meer...
|
gewichtsbehoud
|