|
Om deze challenge nu ook formeel af te ronden: Een eindresultaat van officieel -1,8 kilo, mede doordat ik de laatste 2 weken minder gestructureerd was (vanwege uitjes/bezoek/niet noteren/minder bewegen en minder ermee bezig zijn). Officieus was het resultaat ongeveer -2,5/-3 kilo.
|
2065 kcal
|
Vet: 87,38g | Eiwit: 104,00g | Kolhy: 211,92g.
Ontbijt: Linessa Cream Cheese Light, Molenland Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, De Ruijter Caramelpasta, Becel Boter, Meergranenbrood, Cappuccino. Lunch: Linzensoep, Kwartel, AH Gegrilde Courgette. Diner: Walnoten, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Snacks/Andere: Bavaria Bier 0.0, Katja Yoghurt Gums. meer...
|
|
3131 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|