|
Het enige dat de foto gehaald heeft. 🫣
|
1450 kcal
|
Vet: 57,05g | Eiwit: 88,18g | Kolhy: 144,59g.
Ontbijt: Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, AH Pitloze Witte Druiven, AH Ciabattina, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: Speltbrood, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Diner: AH Courgette Spaghetti, AH Magere Spekreepjes, AH Kookroom, AH Champignon Roerbakmix . Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pruimen, Milbona Cottage Cheese Light, Almhof Plantaardig Dessert Choco. meer...
|
|
 Reacties
De andere helft van gisteren, met couscous erdoor.. Ik had even een opleving, en besloot voor de tv met de fietstrainer aan de slag te gaan. Voor ik er erg in had 45 minuten verder! 🥳 Echt super goed, maar veel meer energie gegeven als ik eigenlijk te besteden had. Enorm aan het trillen en hartkloppingen nu. 😖
21 feb 23 door lid: Dappere-Dodo
|
21 feb 23 door lid: vandiknaarfit
|
Gelukkig heb je hartkloppingen, zou niet best zijn als dat niet zo was 😉
21 feb 23 door lid: annemiek rembil
|
21 feb 23 door lid: linshelu
|
Annemiek 😂😂 Maar ik heb me echt even een paar uurtjes rillerig gevoeld, over mijn grens gegaan, vergelijkbaar met vroeger, toen ik (zo goed als) zonder eten uren lang intens ging sporten. Wat zoute chips gegeten, veel water gedronken, nu gaat het wel weer goed. Dat klinkt nu achteraf heel stom, chips eten na 45 minuten op de fietstrainer. 🙈🤣
21 feb 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Wel trots op mezelf, dat ik het toch voor elkaar heb gekregen. 🥰
21 feb 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|