lonnekevan toledo-henneveld's Logboek, 30 jan 23

Antoinette, Hierbij het recept van de spruitjes. Ik gebruik alleen kookroom light i.p.v. slagroom en 80 gram 30+ jonge kaas😊

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2023:
1405 kcal Vet: 45,16g | Eiwit: 91,61g | Kolhy: 161,20g.   Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Optimel Drinkyoghurt, Optimel Appel Kaneel Kwark, Romige Spruitjesovenschotel met Spekjes. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Dolce Gusto Cappuccino Light, Pruimen, Kiwi, Koffie, Friesche Vlag Balance. meer...
3194 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dank je😘! Ik ga het deze week maken. Ik heb bijna alles in huis. De rest improviseer ik wel een beetje 😊. 
30 jan 23 door lid: Antoinette loves food...
Oh ook lekker!! Ga ik een keer maken! Ik heb vandaag rauwe andijviestamppot met daar door heen spekjes en rookworstplakjes gebakken in de mosterd en sambal. En dan in de oven. Ook zo lekker! Was vergeten foto te maken. 
30 jan 23 door lid: corrierab
Dat is ook lekker CorrIe.  
30 jan 23 door lid: lonnekevan toledo-henneveld

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.