|
Gaan weer richting de feestweek…. Pfff die 65 kg word steeds lastiger te bereiken lijkt wel🤨
|
1276 kcal
|
Vet: 46,13g | Eiwit: 65,04g | Kolhy: 134,61g.
Ontbijt: Pittige & Pikante Chilisaus, Jumbo Worstenbroodjes. Lunch: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, My Muesli Berry Muesli, Feeling Ok Croissant, Jumbo Pittige Rauwkost, Peterselie, Chilipoeder, Jumbo Cottage Cheese, Hardgekookt Ei, Yoghurt. Diner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, My Muesli Berry Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. Snacks/Andere: Jumbo Vanille Dubbels, Damhert Sprits Nature. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Balen zeg! Bij de kerst-challenge was je goed gezakt toch? Je gewicht nu zal niet reëel zijn als je menstruatie er aan komt 😘
|
28 jan 23 door lid: MDW80
|
Ik had ook een kleine terugval, en pak t nu weer op. Komt goed rustig en gestaag verder gaan en plan een stukje chocola in voor die week😉
28 jan 23 door lid: Ann@3
|
Deze terug val loopt al sinds augustus 2022…. Stukje bij beetje loopt het steeds weer op terwijl ik hiervoor een jaar lang stabiel stond op 63/65 kilo. Eet gedrag is niet zo veel in veranderd.
28 jan 23 door lid: dani.p2
|
Als ik een egg-fast doe zak ik idd weer want dat werkt echt goed maar kan moeilijk weken lang enkel eieren eten tot het gewenste gewicht ☺️
28 jan 23 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|