Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 66 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 79,67g | Eiwit: 85,78g | Kolhy: 279,11g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Conimex Pinda Satesaus, Mora Viandel, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, AH Puur & Eerlijk Zalmfilet. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Gemengde Notenmix, Bananenbrood. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|