AMH20's Logboek, 11 jan 23

Dankzij zoon-lief…

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2023:
1899 kcal Vet: 89,88g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 211,79g.   Ontbijt: C1000 Vleessalade, AH Volkorenbrood, Banaan, Cappuccino, Koffie met Melk. Lunch: Franse Salade Dressing (Caloriearm), Appel, Komkommer, AH Maïskorrels , AH Spinazie Vers, AH Kipkluifjes. Diner: Jumbo Rauwkost Salade Schotel, AH Aardappelsalade. Snacks/Andere: Verkade Melkchocolade, Douwe Egberts Koffie, Prosecco, Leidingwater, Katja Yoghurt Gums. meer...
3115 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Lekker hoor! 
11 jan 23 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


AMH20's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.