|
Totaal voor 1023 calorieën op de foto maar heb voor het weekend ontbijt/lunch taartjes gemaakt want die moeten een nachtje in de koelkast. Dus ook wat pecan nootjes op en de lepel afgelikt dus het zal wel goed zijn😁 Morgen wegen voor de Challenge 😊
|
1023 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 59,21g | Kolhy: 74,74g.
Ontbijt: Jumbo Cottage Cheese, Peterselie, PB2 Peanut Butter Original, Protiplan Crisp Bread Knäckebröd. Lunch: Optimel Bosbes Magere Kwark, My Muesli Berry Muesli, AH Avocado Eetrijp, Chilipoeder, Peterselie, Yoghurt, Hardgekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Groene Olijven, Jumbo Kalamata Olijven, Komkommer (Geschild). Diner: Optimel Bosbes Magere Kwark, My Muesli Berry Muesli, Jumbo Mini Krieltjes, Agavesiroop, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Cocktail Garnalen Naturel, Jumbo Fijnproevers Sla, Jumbo Mini Wortelen. Snacks/Andere: Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
06 jan 23 door lid: MDW80
|
06 jan 23 door lid: dani.p2
|
06 jan 23 door lid: annemiek rembil
|
07 jan 23 door lid: MrsFran
|
Die we hier met zo’n 30 personen of meer doen…
je ziet die lijstjes hier op vrijdag meestal voorbij komen en bij mij op zaterdag😊
07 jan 23 door lid: dani.p2
|
Ok, ik ga kijken. Dank je 😊
07 jan 23 door lid: MrsFran
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|