Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2015
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 66,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 86,85g | Kolhy: 295,09g.
Ontbijt: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos. Lunch: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, AH Stoofperen, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Cheese Onion, AH Suikervrije Honingdrop, Jumbo Mueslibol, Oké Studentenhaver, Marshmallows. meer...
|
|
2951 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 7 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|