AMH20's Logboek, 16 sep 22

Kalkoenfilet-Cajun-Groenten-Stoofpotje. Plus een glas vers geperst sinaasappelsap (voor de vitamientjes…).

---

1545 kcal

Vet: 38,78g | Eiwit: 109,27g | Kolhy: 118,47g.   Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: AH Cajun Kruiden, Puntpaprika, AH Gesneden Uien, AH Kalkoenfilet, AH Courgette, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Tomatensaus (uit Blik), Knoflook, Olijfolie, Zwarte Peper. Diner: Gele Paprika's, Geitenkaas, AH Gegrilde Groente Mix, AH Rundersteak. Snacks/Andere: Advocaat, Prosecco, Chocolaatjes, Vers Geperst Sinaasappelsap. meer...