Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 66,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 38,93g | Eiwit: 138,23g | Kolhy: 260,49g.
Ontbijt: AH Mini Krentenbol, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Banaan, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: LU Cracotte Vital, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Optimel Citroenkwark, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Diner: Kips' Saksische Leverworst, Jumbo Filet Americain Naturel, LU Cracotte Vital, AH Tijgerbrood Wit (Dagvers), AH Knoflooksaus, AH Gyrosreepjes, Unox Stevige Bruine Bonen Soep. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Naturel, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Campina Slagroom D'light, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 5 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|