|
het enige positieve zit weer onder de 100 , voor de rest gaat het gewoon slecht met me , loop veel om uit huis te zijn en soms snaai ik wel wat maar sla gelukkig niet door , en omdat de weegschaal toch naar beneden is gegaan komt vast door het vele lopen ,... fijne goede week mede afvallers groetjes Robbie 🥰
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
685 kcal
|
Vet: 23,86g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 77,23g.
Ontbijt: Cafeïnevrije Koffie, Milner 30+ Komijn, AH Zaans Volkoren, Pickwick Original English Thee. Lunch: Milner Komijn Plakken 30+, Lidl Bruine Bollen, AH Zaans Volkoren, Gebakken Ei. Diner: AH Rijkgevulde Groentesoep. Snacks/Andere: Lidl Banaan, Koffie. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
goed gedaan.
Ik heb bewondering voor jou vasthoudendheid. Dat moet jouw kracht zijn. Je geeft niet op, je gaat door.
Een sterke eigenschap. ♥️
30 mei 22 door lid: smootylaatmaar
|
30 mei 22 door lid: robbievos
|
Sterkte Robbie❤️
En voor jou ook een fijne nieuwe week. Ik hoop dat het zonnetje snel weer fat schijnen voor je 😊
30 mei 22 door lid: keto_danny
|
Lopen is goed voor je gewicht blijkbaar , maar ook om je hoofd leeg te maken, je doet het goed hoor 🌺
30 mei 22 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|