|
Сьогодні зранку була пробіжка в парку, потім функціональне тренування з резинками, і на прес. Сьогодні свято миколая чудотворця,і мені Миколаївні прям подарунок - пішли нарешті жіночі дні, за цієї сраної війни затримки від циклу 18 д.Тепер кататись на вело
|
2513 kcal
|
Vet: 138,72g | Eiwit: 78,55g | Kolhy: 246,48g.
Ontbijt: Киевхлеб Печенье Кукурузное, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Банан, Колбаса Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Лукас Птичье Молоко, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Lunch: Толстяк Пицца с Курицей, Грибами и Сыром, Ласунка Малюк-Ам Пломбир, Ашан Тарталетки с Клубникой, Жайвір Козинак Соняшниковий. Diner: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Сыр Маасдам, Глобино Сардельки. meer...
|
|
 Reacties
за какой период вы сбросили 37 кг?
22 mei 22 door lid: Аня Пархоменко
|
Привіт, за півтора року десь 35 пішло
22 mei 22 door lid: elvedan
|
Як тільки я дозволила собі не спішити і не гнатись за мінус 30 кг за один місяць, у пене почало все виходити. Всім раджу 😏 плюс я не хотіла заганяти себе в рамки, обмежувавши все, бо чітко прийняла думку що я змінюю зараз харчування назавжди а не на період схуднення
22 mei 22 door lid: elvedan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvedan's Gewicht Geschiedenis
|