|
Dit weekend toch wat meer koolhydraten gegeten en teveel hapjes,nog niet aangekomen maar vanaf vandaag ga ik toch wat meer opletten om niet teveel tussendoor te eten.Veel water drinken en ik laat de auto staan.
|
1324 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 89,30g | Kolhy: 71,88g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Blue Band Halvarine, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Daily Chef Tagliatelle Carbonara. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|