|
Oef, nog een straf van mijn etentje zondag. Of ik heb gisteren toch ongemerkt veel meer koolhydraten binnen gekregen dan ik dacht op de BBQ. Potver, had ik toch die Kozak op moeten eten. Kozak?!? Ja, Google maar ff. Is een lekkernij uit het Oosten. En zo lekker!
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 117,54g | Eiwit: 101,13g | Kolhy: 15,07g.
Lunch: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Lidl Brie, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Jumbo Bewust Light, Plus Achterham Traditioneel, Ei, Adam's Brot Sonnewald. Diner: Inproba Gehakte Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Biologische Courgette, AH Champignons, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , Jean Bâton Belgische Mayonaise, Lidl Sabine Pompoen , Plus Milde Olijfolie , Plus Coburgerham, Campina Monchou Zacht en Luchtig, Plus Kipdijfilet. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Hmm, ik zal nog ff verder zoeken ook 🤔
10 mei 22 door lid: Elfje69
|
Dit recept moet kloppen ; https://handmadehelen.nl/kozakken/
10 mei 22 door lid: SabineS85
|
@Yoo, zal best lukken om te maken. Daar ben ik juist zo bang voor. Kan heel koolhydraatarm gemaakt worden maar die kilocalorieën 😭.
10 mei 22 door lid: asjege
|
10 mei 22 door lid: Elfje69
|
Sabine, ik schat in dat ik hier wel iets mee ga kunnen! Waarschijnlijk na het weekend pas tijd/fut voor, maar ik zie er een leuke uitdaging in ☺️
10 mei 22 door lid: Elfje69
|
Ik ben benieuwd! Heb je wel eens een Kozak gehad?
10 mei 22 door lid: SabineS85
|
Nog nooit! Ik kende het ook niet als gebakkie tot ik er door Yoo op werd gewezen vanmiddag 🤭. Ik heb als kind wel geschaatst met een oud-kozak, maar dat telt vast niet 😝
10 mei 22 door lid: Elfje69
|
(oh nee, dat was een oud-huzaar 😏)
10 mei 22 door lid: Elfje69
|
Nee Ellen, dan telt het niet ;)
10 mei 22 door lid: SabineS85
|
Een platte reuzemergpijp.... Ik hoef het nog niet te kennen om me er nu al op te verheugen 🤭
10 mei 22 door lid: Elfje69
|
Ik heb zo'n lol hier....
Je gaat er 1 kopen morgen hé Sabine 🤣🤣
10 mei 22 door lid: Yoo69
|
NEE Yoo, dat MAG Sabine NIET!!
10 mei 22 door lid: Elfje69
|
Hahaha, vandaag niet. Maar vrijdag ga ik lekker sushi eten met mijn vriend en dan kan het maar zo eens zijn dat ik vrijdagmiddag eentje ophaal. Puur voor wetenschappelijke doeleinden 🔬🧬🧪
11 mei 22 door lid: SabineS85
|
11 mei 22 door lid: asjege
|
Bikkel! Succes met het onderzoek alvast! 😂❤️
11 mei 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|