Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2014
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 64,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 58,53g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 165,17g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets. Diner: AH Puur & Eerlijk Zalmfilet, Groene Olijven, AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip, AH Bimi. Snacks/Andere: Stimorol Wild Cherry, Lay's Oven Barbecue, AH Muntendrop Suikervrij, Bavarois. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Koken - 1 uur, Stofzuigen - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|