|
Helaas nixxx voor mij bij :-( Twee witte boterbroodjes (van Bianca's lowcarbfood) gebakken voor manlief. 2x appelkaneel-notencake (van lowcarbchef) gebakken voor buuf, schoonouders en manlief. Nu ff uurtje uitrusten voor ik verder ga met mn To Do lijstje
|
1440 kcal
|
Vet: 125,38g | Eiwit: 75,40g | Kolhy: 6,37g.
Ontbijt: Molenland Belegen Kaas 30+, Milbona Bio-Roomboter, Ei, Eggfast / BP koffie. Lunch: Milbona Bio-Roomboter, Molenland Belegen Kaas 30+, Goldessa Cream Cheese Classic, Ei. Diner: Frank's Red Hot Sauce Original, Lidl Geitenkaas, Goldessa Cream Cheese Classic, Milbona Bio-Roomboter, Water, Ei. Snacks/Andere: Molenland Belegen Kaas 30+, Babybel Babybel. meer...
|
|
1 tot 20 van 21
 Reacties
Waarom niks voor jezelf? 🥺
06 apr 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik doe toch eggfast de komende dagen 🤪
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
06 apr 22 door lid: Dappere-Dodo
|
doe je toch gewoon stukje in vriezer voor na de fast? dan weet je tenminste na al je tijd en energie die je erin stak met bakken, hoe het proefde 😁. Trouwens, jij hebt eerder egg fast gedaan toch? Hoeveel was je toen afgevallen? En bleef dat er ook af?
06 apr 22 door lid: <3Love<3
|
Was toen -/- 3,7 kg (uiteraard hoofdzakelijk overtollig vocht, maar dat kan ook niet anders in één week) Het is er zeer beslist niet af gebleven, want ik had daarna eerst 2 of 3 etentjes en toen ook nog een weekje Berlijn 🤣 Maar ik zie zelf de winst in het niet alléén maar omhoog stapelen, maar ook tussendoor steeds wat eraf 😜 (maw, als ik 5 weken geleden niet eerst die 3,7 kg kwijt was, was ik nu dus NOG 4 kg zwaarder geweest na m'n uitjes 😏)
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
Wow, 3,7!!!😄👍 Echt veel. Ja, inderdaad, je weet dat het na deze week weer omlaag gaat, dus dat geeft wel fijn gevoel, denk ik. 😄Let je tijdens egg fast ook op kcal of alleen op de ei en vetten?
06 apr 22 door lid: <3Love<3
|
ZEKER ook op de kcal! Kcal tekort is altijd nr 1. Je kan nog zo mooi in je vet/Kh macro's zitten, als je meer kcal naar binnen harkt dan je verbruikt leidt het nergens toe 🤷
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
Jeetje El die broodjes zien er al te lekker uit, maar die cakes😛🥰🥰🤩
06 apr 22 door lid: asjege
|
Buuf stuurde me al een appje dat ze m héérlijk vindt (kutwijf 🤣🤣)
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
Tssss... en voor je krullie
06 apr 22 door lid: Yoo69
|
Mrullie ie m'n liefste, maar ze heeft nooit tijd voor mij en m'n baksels 😔
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
Mrullie.....tsss, KRULLIE natuurlijk 🤩
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
Lieve Yoo, ik twijfel nu of je met “krullie” jezelf bedoeld.. Ik dacht eerst de man van Elfje, ik weet niet (meer) hoe hij er uit ziet.. 😂🤭❤️
06 apr 22 door lid: Dappere-Dodo
|
En de buuf maar denken dat je blij bent met het compliment 🤣😂👿
06 apr 22 door lid: asjege
|
Lieve Inge, ik ben Krullie 😅... mede daardoor houd ze van me 🥰... Dus moet nu elke dag haartjes krullen 😉 en van nature stijl haar met een beetje slag
06 apr 22 door lid: Yoo69
|
Wilde vrijdag tijd voor je maken maar Egg fast ga je vast niet aan de kant schuiven
06 apr 22 door lid: Yoo69
|
D'r is maar één echte Krullie in m'n leven 😉 Mijn man heeft steil haar in een paardestaartje 🤣
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
Aiiii, me n je niet liefje? Nee, m'n eggfast wijkt niet nee 🙈 Maar kunnen we niet beter even het mooie weer van volgende week/binnenkort even afwachten Krullie? 💖
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
As, buuf is lief hoor. Ik verwen haar graag met m'n baksels ☺️
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
Wat leuk 😁 Ik heb/had van mijzelf ook echt veel krullen, hoefde ik niks voor te doen! 😂 Love it!! 😍😍
06 apr 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|