Elfje69's Logboek, 05 apr 22

Eggfast dag 2. Ontbijt: ei-kaassoufflé. Lunch: eiersalade met 4 kaascrackers. Avond: 3 snickerdoodle pancakes :-P Toe: straks nog een stukje kaas en een babybel. Ik mis alleen mn chocolaatje 's avonds, maar goed... tis maar een paar dagen ;-)

Bekijk Dieet Kalender, 05 april 2022:
1450 kcal Vet: 125,67g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 5,84g.   Ontbijt: Molenland Belegen Kaas 30+, Milbona Bio-Roomboter, Ei, Eggfast / BP koffie. Lunch: Molenland Belegen Kaas 30+, Olijfolie, Tonoli Franse Mosterd Suikervrij, Mayonaise van El Zelf, Ei. Diner: Eggfast / Snickerdoodle pancakes. Snacks/Andere: Molenland Belegen Kaas 30+, Babybel Babybel. meer...

30 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hele dag: 1451 kcal/5,9 gr Kh 🍳🥚🧀🧈 
05 apr 22 door lid: Elfje69
oh ja...en natuurlijk ook nog een bp koffie met collageen bij m'n ontbijt 😋 
05 apr 22 door lid: Elfje69
Respect hoor. Doe het je niet na.. 
05 apr 22 door lid: MDW80
Wromnie?? ik vind het juist een eitje🥚 🤭  
05 apr 22 door lid: Elfje69
Die pannenkoeken zien er heel goed uit.  
05 apr 22 door lid: albrecht-ftm
Tja, goeie vraag. Als ik dit zo zie denk ik ‘prima’ maar meerdere dagen alleen ei-achtige dingen.. nahhh..  
05 apr 22 door lid: MDW80
MDW, en kaas en boter hè 😜 
05 apr 22 door lid: Elfje69
Oh ja.. en koffie met ‘vet’.. mij niet gezien. Koffie hoort bij mij sterk en zwart.. geen polonaise in mijn koffie😖 
05 apr 22 door lid: MDW80
Albrecht, roomkaas pannekoekjes 😋😋 
05 apr 22 door lid: Elfje69
MDW, ik ben normaal gesproken ook echt een doppio-girl hoor! Maar als je dit goed blendert en zsm opdrinkt is het echt heel verrassend goed te doen 🥳 
05 apr 22 door lid: Elfje69
Nou geniet jij maar lekker van je geblenderde zsm gedronken koffie.. je mag ze hebben 😆  
05 apr 22 door lid: MDW80
Nog een paar daagjes 🤡 
05 apr 22 door lid: Elfje69
Lekker dagje! 🥰 Ik ga gelijk vragen of iemand morgen de spullen kan halen voor die roomkaas pannenkoekjes! 😍 Gewoon mascarpone en ei toch? 🤔 Wanneer was je vorige egg fast? Volgens mij heb je het daar verteld namelijk.. Ik denk dat het lang zoeken wordt in jouw logboek naar het recept! 🙈😂 
05 apr 22 door lid: Dappere-Dodo
Ik heb geen mascarpone gebruikt, maar "gewone" naturel roomkaas. Ik zal zo ff de hoeveelheden hier neerzetten 😘 
05 apr 22 door lid: Elfje69
Inge, voor 6 flensjes (je kan ze in de koelkast makkelijk een paar dagen bewaren): 2 eieren (M), een snufje zout & 95 gr naturel roomkaas. Omdat ik al wist dat ik ze allemaal zoet ging maken heb ik er ook al wat kaneel en zoetstof doorheen gestaafmixered. In een fatsoenlijke koekepan met een beetje olie op medium vuur rustig bakken. Ik vind het het makkelijkst om ze met m'n vingers voorzichtig op te tillen en om te draaien, dan is de kans op scheuren het kleinst. Als je er geen zoetstof/kaneel doorheen mixt kan je ze ook als hartige wrap gebruiken 
05 apr 22 door lid: Elfje69
Dankjewel 🥰🥰🥰 Die naturel roomkaas is dat dan wat ze bijvoorbeeld van Philadelphia hebben? Zo’n smeersel zeg maar 😂  
05 apr 22 door lid: Dappere-Dodo
Ja psiessss 🥰 
05 apr 22 door lid: Elfje69
Nu al zin in! 🤩 
05 apr 22 door lid: Dappere-Dodo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.