|
Сегодня праздник, пришли женские дни ☺️ Когда я решила все таки для себя пойти в зал, стало морально легче. Меня успокаивает видимость привычной рутины, и алгоритм чётких действий. Спортзал, два литра воды, и питание без ограничивания, но присмотр за ккал
|
1885 kcal
|
Vet: 100,25g | Eiwit: 78,78g | Kolhy: 173,19g.
Ontbijt: Хамон, Сыр Бри, Поджаренный Белый Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Киви, Жареное Яйцо, Груши, Манник. Lunch: Бельгийские Вафли, Myprotein Protein Wafer , Злагода Сырок "Шоколад", Грецкие Орехи, Сушка. Diner: Киви, Жареное Яйцо без Жира, Хамон, Сильпо Авокадо Хаас, Сыр Бри, Комгалком Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Kinder Chocolate , Капучино. meer...
|
|
 Reacties
Выглядит очень аппетитно)
30 mrt 22 door lid: _.d1ana._
|
30 mrt 22 door lid: elvedan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvedan's Gewicht Geschiedenis
|