|
Verrot opgestaan vanochtend met een heel zwaar hoofd.voelde mij gisteren nog duizelig.
Maar goed ik had afgesproken met een vriendin om een half uur te lopen,toch gedaan en het werd uiteindelijk 2 uur wandelen.
Nu op de bank met pijn in mijn benen maar o zo trots dat ik toch doorgezet heb.Qua eten vandaag ook een goede dag.
|
1211 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 84,98g | Kolhy: 110,93g.
Ontbijt: AH Grof Volkoren Brood, Pindakaas, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Gebakken Ei, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Omelet, Kipfilet, Noedels. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
14 feb 22 door lid: Karin_gaat_gezonder
|
14 feb 22 door lid: keto_danny
|
Dank jullie wel 😀en deze week ga ik er ook voor! Afgelopen met mijn ongezonde gewicht
14 feb 22 door lid: firstwifesclub
|
Wow, lekker zeg! En goed van je 💪🏻 Heerlijk hè, die beweging ❤️
14 feb 22 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|