Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 62,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 31,86g | Eiwit: 91,16g | Kolhy: 139,23g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Lunch: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Diner: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Mozzarella Kaas, Grand'italia Piccante Spaghetti Saus, Grand'italia Tortelloni Al Prosciutto Crudo, Oldenlander Half om Half Gehakt, AH Italiaanse Roerbakgroente. Snacks/Andere: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Stimorol Sugarfree Kauwgom, OLA Raket. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 10 uren, Skeeleren of Rolschaatsen - 50 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|