|
Geluksmomentje , niet op gerekend.
Maar voelt als een klein cadeautje, -0,2 kg 😀
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2837 kcal
|
Vet: 125,94g | Eiwit: 140,28g | Kolhy: 247,18g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Abrikozenjam. Lunch: Koffie met Melk, Latte Macchiato, Cake, Broodje Gezond. Diner: Koffie met Melk, AH Zilvervliesrijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knorr Chicken Tonight Tomaten-Room Pikant. Snacks/Andere: Natural Happiness Nut Mix, Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|