Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2014
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 35,41g | Eiwit: 138,08g | Kolhy: 213,92g.
Ontbijt: Blueberries, Core Power Vanilla, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Bananas, Milk (Nonfat), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series-Triple Chocolate w/ creatine, Avocados, Fried Rice, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Schwan's Beef Fajita Meat, Apples, Twizzlers Black Licorice Bites. meer...
|
|
3548 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 33 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|