|
Weekend naar de musical van Tina Turner geweest.
Ja wat extra eten en drinken, en hoppa 0,5 kg er bij.
De musical was super, kan ik iedereen aanraden.
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 110,84g | Eiwit: 99,57g | Kolhy: 224,25g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Becel Boter, Markant Bosvruchten Jam, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Tomaten, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Diner: OLA Raket Ijsje, Lidl Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Knorr Vlees Jus, Jumbo Runderchipolataworstjes . Snacks/Andere: Natural Happiness Nut Mix, Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|