|
Groene Shakshuka met kruidenyoghurt. Was weer een ‘lekker experiment’ 😊 (< 400 cal p.p.). Vrij naar een recept op ‘koolhydraatarmrecept.nl’.
|
1843 kcal
|
Vet: 103,89g | Eiwit: 74,52g | Kolhy: 152,87g.
Ontbijt: Linessa Cream Cheese Light, Appels, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Douwe Egberts Koffie, AH Snacktomaatjes. Lunch: Paprika Groen Rauw, Zeezout, Feta Kaas, Zwarte Peper, Olijfolie, Citroenschil, Bloemkool, Koolrabi, Platte Peterselie, Citroensap, Yoghurt Griekse Stijl, Spruiten, Broccoli Roosjes, Gesneden Uien, Groentebouillon, Bieslook, Gekookt Ei. Diner: Pesto Saus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Emmentaler, Volkoren Brood, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Lijnzaadolie, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Goji Bessen, AH Ananas Vers. Snacks/Andere: Kokos Geraspt, Medjoul Dadels, Havermout, Gekookte Rode Bietjes, Cacao, Acai Poeder, Goji Bessen, Vanille Extract, Kokosolie. meer...
|
|
3092 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Onkruid wieden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|